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パーキンソン患者さんの暮らしの工夫

お薬が効いて動きやすい時間帯に、
できることをするように、
生活のリズムを作っていきましょう。

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朝、起きるとき

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朝、顔を洗うとき

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朝、ごはんを食べるとき

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お薬を飲むとき

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歯をみがくとき
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家の中で動くとき

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家の用事をするとき

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病院へ行くとき
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買い物をするとき

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運動をするとき

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体操教室へ行くとき
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夕ごはんの
準備をするとき

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お風呂に入るとき

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テレビや本を見るとき

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トイレに行くとき
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夜、寝るとき
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夜間、トイレに
起きるとき
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