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パキトレ体操ナビ

自分のペースで手軽に体操

パーキンソン病患者さんに、音楽に合わせて体操を楽しんでいただけるコンテンツです。

パキトレ体操ナビの特徴

音楽

音楽とナレーションで体操を手軽に楽しんでいただけます。

いつでもどこでも

すきま時間を利用して自分のペースで、いつでも身体を動かすことができます。

7種類の体操

深呼吸・ストレッチ
足の運動
肩と背中の運動
強いからだを
スイング
縮んだ体のストレッチ
腰と背中を強く

監修
順天堂大学医学部附属 順天堂越谷病院 脳神経内科 頼高朝子先生

ご利用方法

Spotifyで視聴する場合

① Spotifyをまだダウンロードしていない方

a. 以下の二次元コードからSpotifyをインストールしてください。

a. 以下のリンクからSpotifyをインストールしてください。

Apple、Appleのロゴは、米国もしくはその他の国や地域におけるApple Inc.の商標です。App Storeは、Apple Inc.のサービスマークです。Google PlayおよびGoogle Playロゴは、Google LLCの商標です。

b. インストール後に、以下の二次元コードから視聴できます。

b. インストール後に、以下のリンクから視聴できます。

Spotifyブラウザ版

https://open.spotify.com/show/1OvK0lsRBeGuYGx4ImlPCf

※外部サイトへ移動します

② Spotifyをすでにダウンロードしている方

上記①のbを参考に視聴ください。

Apple podcastで視聴する場合

以下の二次元コードから視聴ください。

以下のリンクから視聴ください。

Apple Podcast プレビュー

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1551742609

※外部サイトへ移動します

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